妊娠16週以上で経過良好な妊婦さんを対象とするプログラム。水の浮力を利用し、分娩に必要な“リラックス方法”を体で覚えるレッスンが中心です。運動の前後には助産婦による検診を行うなど、安全管理も万全です。
生後6ヶ月〜3歳未満のお子さまと保護者の方を対象に、プールでのスキンシップを通じて、親子の絆を深めていきます。幼児は本能的に水への順応性を持っているので、歌遊びやボール・フープ等の遊具を使って、楽しく水慣れします。
TAC独自の24段階カリキュラムで泳力を養います。現代の子どもたちは何かと運動不足になりがちですが、水泳によって心肺機能を高め、エネルギー消費量を増やすことで、心身の健康づくり。新しいお友達づくりにも役立ちます。
運動の基本でもあるマット・跳び箱・鉄棒など、お子様の興味を引くメニューがいっぱい! 歩く・走る・跳ぶ・押す・引く・支える・ぶら下がるなどTAC独自の段階練習で、さまざまな運動に通じる素養を育みます。
バーレッスンを中心に基礎を学ぶ「クラシックバレエ」は、あらゆるリズミックな種目に欠かせないメソッド。「モダンバレエ」は自己を表現する感性、創造力の育成はもちろん、団体行動の中で協調性を身につけることができます。
TACでは、キッズフラダンスやチアダンスなど、お子さま向けの多彩なダンスプログラムをご用意。なかでもストリートダンスの定番「ヒップホップ」は、リズムに合わせた軽快なステップを段階的に楽しく身につけていきます。
お互いに技を掛け合う組手を主体に、護身術としての空手を習得するスクールです。日々の練習はもちろん、強い心と確かな技術が必要となる昇段試験を通じて、強さと優しさをあわせ持つ、文武両道の子どもへと育成します。
年長〜小学生のお子さまを対象とした、人気の高い体操系プログラム。トランポリンによる跳躍、空中での姿勢変化を行いながら、エアリアルトレーニングとして体力づくりやバランス力の向上を図ります。
サッカーのプロフェッショナル早稲田ユナイテッドが指導するスクールです。 強い心としなやかな身体をつくるとともに、子どもたちが常に笑顔でボールを夢中になって追いかける、豊かなスクール内容を心掛けています。
水泳上級教師 | 泳力検定員 | 上級体育施設管理士 | 幼稚園教諭 |
水泳教師 | 体操コーチ | 体育施設管理士 | 保育士 |
水泳コーチ | トランポリンコーチ | 体育施設運営士 | ウェーブリングインストラクター |
水泳指導員 | 健康運動指導士 | 水泳指導管理士 | 公認キャンプインストラクター |
アクアフィットネスインストラクター | 健康運動実践指導者 | 管理栄養士 | 公認スキー指導員 |
アクアダンスインストラクター | トレーニング指導士 | 衛生管理者 |
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体操コーチ | 水泳指導員 |
アクアフィットネスインストラクター | アクアダンスインストラクター |
泳力検定員 | 水泳コーチ |
トランポリンコーチ | 健康運動指導士 |
健康運動実践指導者 | トレーニング指導士 |
上級体育施設管理士 | 体育施設管理士 |
体育施設運営士 | 水泳指導管理士 |
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ウェーブリングインストラクター | 公認キャンプインストラクター |
公認スキー指導員 |