【動画】体操金メダリストによるおうちトレーニング！①「開脚」
2020-05-14
2004年アテネオリンピック 男子体操 金メダリスト 中野大輔のおうちトレーニング
まずは絶対に柔らかくなる開脚です。
誰でも憧れるべたっと開脚
おうちでのストレッチにも最適です。
無理なく少しずつトライしましょう！
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